そろそろ生活リズムを戻そうと昨日思ったんだけど結局寝たの4時過ぎだったし起きたのも9時半… 口周りのニキビと朝起きた時の胃もたれが気になるから今日朝昼を少し断食してみた 結果夜はがっつりめ、しかもコンビニ飯だったけど ここ最近ネトフリで人間レッ…